Apesar de ser baseado na teoria de psicologia positiva, o processo de coaching é muito diferente de terapia.

Você sabe qual é a diferença entre Coaching e Terapia?

Além de possuir um tempo determinado para o processo, o Coaching possui foco diferente do processo de Terapia ou Psicoterapia, assim como o relacionamento e estilo de atuação do profissional.

Nosso processo de coaching abrange três etapas, sendo a primeira voltada ao autoconhecimento e identificação de valores, missão e forças, o segundo contempla a criação e definição de um objetivo claro e motivador e no último momento, elaboramos um plano de ação a médio e longo prazo para a continuidade da ação.

Enquanto o coaching possui foco no futuro e na realização de objetivos, a terapia trata de traumas e questões do passado. Ambos processos são importantes, e podem acontecer paralelamente, mas vale a pena entender o momento de vida em que você se encontra e o seu objetivo com o processo.

 

SE VOCÊ quer potencializar suas forças, o processo ideal é de COACHING

SE VOCÊ deseja modificar algum sentimento referente ao passado, o processo ideal é de TERAPIA

SE VOCÊ busca a melhoria contínua e seu foco está no futuro, o processo ideal é de COACHING

SE VOCÊ quer melhorar a sua relação com o passado e as pessoas que fizeram parte dele, o processo ideal é de TERAPIA

SE VOCÊ deseja um melhor entendimento sobre suas ações e está aberto para a mudança, o processo ideal é de COACHING

SE VOCÊ precisa melhorar sua auto-estima e forma como lida consigo mesmo, o processo ideal é de TERAPIA

SE VOCÊ necessita priorizar o que realmente importa em sua vida e potencializar seus resultados, o processo ideal é de COACHING

SE VOCÊ deseja ser sua própria prioridade e encontrar o caminho para seus próprios desejos, o processo ideal é de TERAPIA

SE VOCÊ se responsabiliza por suas atitudes e quer encontrar soluções, o processo ideal É de COACHING

SE VOCÊ coloca a responsabilidade de seu estado atual no passado e deseja ressignificar sua vida, o processo ideal é de TERAPIA

 

Terapia ou PsicoterapiaCoaching
FocoFoco no passado do indivíduoFoco no presente e nas ações do futuro desejado pelo indivíduo
Pergunta centralPOR QUE?COMO? O “por quê?” é usado para gerar compreensão, mas o foco é “como” chegar lá.
ResultadosNem sempre são específicos e mensuráveisSão sempre específicos e mensuráveis.
RelacionamentoO relacionamento entre terapeuta e paciente deve ser neutro. O terapeuta é o expert que auxilia o paciente a encontrar soluções dentro de si.Coach e Coachee formam uma parceria. O coach não precisa ser um especialista no problema do coachee. O cliente que é o especialista e o coach é o facilitador. As ações são implantas pelo coachee.
ProcessoO terapeuta faz o diagnóstico e estabelece as intervenções que ele considera adequadas.O coach auxilia o coachee a identificar seus desafios e objetivos, seus pontos fortes e o que ele necessita desenvolver, além de estimular a ação.
FormaçãoA profissão de psicólogo é regulamentada e requer formação universitária em psicologia.A profissão de coaching não é regulamentada. Contudo, as exigências do mercado quanto a coaches certificados por instituições idôneas tendem a aumentar cada vez mais.

Saiba que, cada um destes processos pode auxiliar você a alcançar seus resultados. Estes podem ser realizados em conjunto, porém, existem diversas diferenças entre os processos. 

 

Ficou ainda com dúvida sobre os processos e qual a melhor opção para o seu momento de vida atual? 

Somos especializados em psicoterapia e também coaching e podemos ajudá-lo a tomar a melhor decisão.

Agende uma reunião conosco, sem compromisso, para ter um melhor direcionamento. 

 

 

(11) 2293-5083   (11) 9 8463-6000

contato@coachingpeople.com.br

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